SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • ZAWODY, 3KG DO ZBCIA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Twoje ciało ale zapewne jesteś bardzo szczupły. Nie trenuj przed zawodami za ciężko bo jeśli masz zbić to wiadomym jest że ograniczysz troszkę michę. 3 KG to można na odwodnieniu spokojnie dojechać. Jedz tylko bardzo odżywcze rzeczy, unikaj pustych kalorii. Dużo pij. Jak 2 dni przed walką będziesz miał ok 1 kg to spokojnie powinno zlecieć. A [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-09-15 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z mono prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chce kupić czegoś na darmo co do carbo to odpada bo starzy nie dadza mi na raz 40 zł na 2kg carbo a glukoze mozna kupować po 100 g co dzienie po 1 zł i starcza mi to na 2 dni i do tego tauryne ps. mam jeszcze pytanie co do glutaminy czy jej stosowanei jest warzne czy słuzy jako dodatek w sumie głutamina jest w normalnym pokarmie na pewno nie w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2005-12-31 01:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć diete redukcyjną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ustal 2100-2200 kcal. Stopniowo z 2800 schodź co pare dni ucinając kcal aż do poziomu 2100-2200 kcal. BTW B:2.2/kg ciała T:1g/kg WW:pozostałe Pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-02-04 02:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkiem potreningowym!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowosc,czy nie,ale czytam artykuliki i posty na sfd juz jakis czas,a z tym pogladem,jakoby jedzenie weglowodanow na noc bylo dobre,spotkalem sie pierwszy raz chyba 2 dni temu.. a szukajac porad dotyczacych diety kieeeedys tam,jakos nigdy nie wpadlem na sugestie,zeby dodac wegle na noc,raczey wszyscy(wiec podejrzewam,ze i modzi) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-03-29 00:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ThyroCuts II

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaczni od 200 mcg i ziwiększasz co 3 o 100 mcg dochodzac do 500-600 ciagniesz tak dłużej i potem lekie zejście tez piramidalnie tzn obcinasz 100 mcg co 2-3 dni musisz to sobie policzyc i rozpisac, zalezy co masz trx 120 kcp czy san'a 90 kps .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2004-11-11 09:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka dla "misia"?

    Post
    Doping

    propa moża bić co 3 dni ? czy trza co 2 ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2008-05-16 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nie chce 100mg co 2gi bo chce czego innego sprobowac. 50mg co 2 dzien ale mam w ampulach po 100 wiec zostaje albo 50 przechowac jakos albo nie wiem?? jak nie da sie to mysle o 100 co 3 dni.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-02-19 19:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, walka z brzuchem %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zobaczymy, zobaczymy czy bede mial zakwasy od takiego truchtu, czy nogi beda bolec itd...jak nie to ***ie to i daje 5 razy na tydzien i to pod rząd - a potem 2 dni przerwy (sob i niedz). Akurat tak by pasowało w 100% - od pon do pt charówka, sobota impreza, niedziela leczymy kaca i od poniedziałku to samo...za***ista opcja. Ale tymi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2006-07-13 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W końcu bo przełamaniu się nad sobą i powiedzeniu sobie STOP postanowiłem wrócić do tego tematu. Teraz nie ma odwrotu. Zgodnie z sugestią Koniu151 wypełniam ankietę: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 110 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód talii : 109 Obwód uda : 68 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-05-12 21:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - 30g - O BOZE NIEWYROBIE :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3,90 oj ... " ze niby 1l mleka dziennie /raz na 2 dni/ to duzo za duzo ? " ... a może za mało, co ? Napij się jak myślacy człowiek szklankę albo łyknij do płatków i przejdź do jaj, mięcha, ryb, serów ... . Od cyca już Cię dawno temu odstwili a na cielaka mi nie wyglądasz więc co takiego widzisz w mleku ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2006-07-16 16:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 strzałów deki

    Post
    Doping

    Gdzie ja wbijac hm....najlepiej w policzki,tylko troche morda Ci spuchnie Ale co tam,jak sie kuć to z efektami:)Jak masz 10 ampułek to wal co 3 dni strzała,libido Ci powinnoo bardzo szybkoooooo podskoczyc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2009-05-06 00:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Na cyklu nie badamy lh I fsh bo wynik jest wiadomy Masz badania sprzed cyklu ? Wrzuc morfologie jeszcze 5 miesięcy w tym 1 dwa miesiące biłem testosteron 100 mg co 4 dni i przez 2 miesiące deke która później odrzuciłem i od 2 miesięcy biore 100 mg ci tydzień. Badan z przed cyklu nie mam niestety nie robiłem. Morgoligi też nie zrobiłem , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2024-04-24 18:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....CO MOCNIEJSZE....

    Post
    Doping

    2jarek - Własnie na ten temat chce podyskutowac:) Pomyslmy organizm lucki wytwarza około 10 mg tescia dzienie co daje tygodniowo około 70 mg tescia. Strzał co 5 dni Prolo 100 mg da nam w tygodniu po zablokowaniu 140 mg tescia czy 2 razy wiecej sadzisz ze to mało dla organizmu poczotkujach SAA Ja sadze ze to i tak mocno pobudzi nas organizm. Ja nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-12-23 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospałość libido

    Post
    Doping

    Na poprzednich cyklach jedynie prolaktyna powodowała u mnie ospałość spadki libido itd a na poprzednim estro nieraz miałem i 4 razy normę i było zaj**iscie. Zbijałem estro tylko jak wywalało dużo trądziku ale rzadko tak się działo wiec wlatywalo z 4-5 ćwiartek tabletek co chyba 2 dni i to na tyle. Dlatego tez nie wiem czemu teraz taka reakcja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2019-02-27 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gajnerek :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro to tylko 2 dni to bierz normalnie tak jak w d.nietreningowe, gdyby to było coś dłuższego to zmniejsz dawki, np.2*3g co do gainera to polecam olimpu super whey gainera 4000 - dobry skład, cena, smak waniliowy ok. ogólnie spoko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2004-02-19 11:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ilością testa do deki to sprawa indywidualna choć w większości to j.w. chyba że dasz cabaser do deki ari 1/4 tabsa powinno spokojne dac radę co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2015-04-26 07:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to duzo daje? bo wczesniej pilam tak godzine po sniadani a teraz dolozylam jeszcze przed areobami bo slyszalam ze tak lepiej. veronko a moze ty podpowiesz mi jak moge urozmaicac moj jadlospis,chodzi np.o ten tunczyk na kolacje! moge go tak co 2-3 dni jesc zeby sie nie znudzic inaczej nie dam rady dlugo wytrzymac na diecie wole kostke twarogu egi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2003-08-22 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie przy hcg

    Post
    Doping

    fenix to kup teraz HCG i wbij 3-4 strzaly po 1000 jm co 2-3 dni.Podobnie zrob pod koniec cyklu pamietajac aby skonczyc ostatni strzal HCG tydzien przed rozpoczeciem PCT.Mnie osobiscie HCG bardzo pomoglo w zwiekszeniu masy jader podczas cyklu. Chociaz osobiscie nie rozumiem dlaczego rozpisywany HCG nie moze sie pokryc z PCT Zmieniony przez - Aleks [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2005-01-27 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie przy hcg

    Post
    Doping

    witam wszystkich :) Jestem nowym urzytkownikiem forum! Interesuje mnie pomoc w rozwiązaniu problemu z odblokowywaniem za pomocą hcg, a poźniej clomidu. Kiedy dokładnie i jakie ilości. Czy w trakcie przyjmowania enanthatu, nie będzie miało wpływu zastosowanie hcg przy zejściu do szarego świata?? :) Przy cyklu: 2 tyg po 1cm propionat + raz w tyg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6885 Data: 2012-01-16 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propoe

    Post
    Doping

    Troche jest podniesiony, dalej dawaj 1/2 ari co 3 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-06-13 18:35:48

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2017-06-13 18:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)